Три подруги из офисов Москва-Сити случайно попадают на мотивационный тренинг. Поддавшись эмоциям, они записываются на жёсткий карьерный марафон. Условия просты — за 30 дней любыми способами выбить повышение. Если план не сработает, по правилам придётся написать заявление об уходе.
Девушки бросаются в гонку за должностями, не думая о последствиях. Каждая идёт своим путём — одна льстит начальству, другая задерживается допоздна, третья строит козни коллегам. Счёт идёт на дни, а желанные кресла менеджеров всё ещё не их.